Атопичен дерматит и слънце: как да се насладите на лятото, без да влошите състоянието си?

Летният сезон често поставя въпроси пред пациентите с атопичен дерматит, особено относно влиянието на слънцето върху кожните им проблеми. Противоречивите мнения за това дали слънцето влошава или подобрява състоянието могат да бъдат объркващи. Но какви са нещата в действителност?

  • Слънцето може да подобри симптомите на атопичен дерматит при повечето пациенти;
  • Важно е да избягвате прекомерното излагане на слънце, особено в часовете на най-силната UV радиация (12:00-16:00);
  • Използването на слънцезащитен крем е задължително, за предпочитане са продукти за чувствителна кожа.

Положителни аспекти на взаимодействието на слънцето и атопичния дерматит

Изследванията показват, че слънцето има положителен ефект върху почти 90% от хората, страдащи от атопичен дерматит. UV лъчите имат имуносупресивен ефект, т.е. потискат неконтролирания имунен отговор и подпомагат производството на витамин D, който е изключително важен за здравата кожа.

Риск от излагане на слънце

Въпреки положителните ефекти, съществуват и рискове. Продължителното излагане на слънце без подходяща защита може да доведе до изгаряния и дехидратация на кожата, което влошава състоянието на атопичния дерматит. Освен това, при силно слънчево греене (12:00 - 16:00 ч.), рискът от изгаряне се увеличава значително.

Как да се защитите?

Използването на слънцезащитни продукти с висок фактор, предназначени за чувствителна или атопична кожа, е основният метод за защита. Ето защо също така е важно да носите шапка с широка периферия и леко, дишащо облекло с дълги ръкави, за да защитите кожата си.

Препоръчителни слънцезащитни практики за пациенти с атопичен дерматит

  • Избор на правилния слънцезащитен крем: за чувствителна кожа, със SPF 30 или по-висок;
  • Честа употреба: Подновявайте слънцезащитата на всеки два часа и след плуване или изпотяване.
  • Избягване на силна слънчева светлина: Особено между 12:00 и 16:00ч.;
  • Носене на подходящо облекло: Облекло, което покрива повечето части от тялото Ви и е направено от материали, които предпазват от UV радиация.

1. Може ли слънцето да излекува напълно атопичния дерматит?

Не, слънцето не може напълно да излекува атопичния дерматит, но при повечето хора може значително да облекчи симптомите му;

2. Какви слънцезащитни продукти са подходящи за атопична кожа?

Препоръчително е да избирате продукти с минерални филтри, които не предизвикват дразнене.

3. Какво трябва да направя, ако получа слънчево изгаряне?

При изгаряния използвайте продукти с алое или други регенериращи кожата продукти и се консултирайте с дерматолог.

4. Трябва ли да избягвам слънцето напълно?

Не е нужно да избягвате напълно слънцето, стига да вземете правилните предпазни мерки.

Заключение

Разбирането на спецификата на Вашата кожа и правилната грижа могат да направят летния сезон приятен и здравословен, дори ако имате атопичен дерматит. За най-добри резултати се консултирайте с Вашия дерматолог.